Po bardzo długiej przerwie jestem ponownie. Dziś przychodzę z przepisem na pancakes, jednocześnie pomysłem na zużycie odżywki białkowej, ktora w smaku jest wręcz tragiczna(w tym wydaniu czuć jej tylko lekki posmak, dobry- u mnie waniliowy :) )
Potrzebujemy odżywki białkowej, mąki żytniej, otrąb owsianych i orkiszowych, ostropestu plamistego, daktyli, orzechów, ew. proszku do pieczenia w dowolnych proporcjach :)
Wszystkie suche składniki mieszamy po czym dodajemy jajko i wodę, ew. jakies mleko roślinne :)
Mnie wychodzi zazwyczaj ok 8 placków. Najlepiej smakują z masłem orzechowym i dżemem. Oczywście dżem najlepiej zamienic na produkty 0 kcal :D
Smacznego! :)
