| Bad protein powder pancakes? :o |

Po bardzo długiej przerwie jestem ponownie. Dziś przychodzę z przepisem na pancakes, jednocześnie pomysłem na zużycie odżywki białkowej, ktora w smaku jest wręcz tragiczna(w tym wydaniu czuć jej tylko lekki posmak, dobry- u mnie waniliowy :) ) 

 

Potrzebujemy odżywki białkowej, mąki żytniej, otrąb owsianych i orkiszowych, ostropestu plamistego, daktyli, orzechów, ew. proszku do pieczenia w dowolnych proporcjach :)

 

 Wszystkie suche składniki mieszamy po czym dodajemy jajko i wodę, ew. jakies mleko roślinne :) 

           Smażymy placki na oleju kokosowym, najlepiej na PAM'ie :)

Mnie wychodzi zazwyczaj ok 8 placków. Najlepiej smakują z masłem orzechowym i dżemem. Oczywście dżem najlepiej zamienic na produkty 0 kcal :D

 Smacznego! :)

Warsaw | sightseeing | 14/08/2k16 |

 

all photos taken by my daddy with canon 1200D

02/07/2k16| What's wrong?|

Wakacje-będę mieć multum wolnego czasu, zajmę się blogiem, jeszcze bardziej skupie sie na diecie i siłowni...jasne XD Dopiero dziś znalazłam wolną chwilę aby wrzucić kilka nieudanych zdjęć sprzed miesiąca :c Teraz dojdą mi jeszcze sprawy związane ze szkołą. Wybrałam Mundurowe LO. Jestem podekscytowana tą szkoła a jednocześnie się mega stresuje, bo to szkoła prywatna więc z wiadomych powodów :/ Tutaj moja ulubiona stylizacja, mogłabym w tym chodzić codziennie <3

 

top-bershka

shorts-h&m

shoes-adidas superstar

case-h&m