piątek, 14 października 2016

| Bad protein powder pancakes? :o |

Po bardzo długiej przerwie jestem ponownie. Dziś przychodzę z przepisem na pancakes, jednocześnie pomysłem na zużycie odżywki białkowej, ktora w smaku jest wręcz tragiczna(w tym wydaniu czuć jej tylko lekki posmak, dobry- u mnie waniliowy :) ) 

 

Potrzebujemy odżywki białkowej, mąki żytniej, otrąb owsianych i orkiszowych, ostropestu plamistego, daktyli, orzechów, ew. proszku do pieczenia w dowolnych proporcjach :)

 
 Wszystkie suche składniki mieszamy po czym dodajemy jajko i wodę, ew. jakies mleko roślinne :) 


           Smażymy placki na oleju kokosowym, najlepiej na PAM'ie :)


Mnie wychodzi zazwyczaj ok 8 placków. Najlepiej smakują z masłem orzechowym i dżemem. Oczywście dżem najlepiej zamienic na produkty 0 kcal :D


 Smacznego! :)


Autor: o

23 komentarze:

  1. Julaa Julka14 października 2016 05:23

    Fajnie wyglądają , spróbowałam bym takiego placka :)
    Pozdrawiam
    Mój Blog KLIK

    OdpowiedzUsuń
  2. Veronica Lucy14 października 2016 07:54

    Prezentują się super i baardzo kuszą :D
    Zapraszam do mnie, może wspólna obserwacja? :)
    Byłabym też wdzięczna za kliknięcie w link do lampy :)

    http://veronicalucy.blogspot.com/2016/10/hybrid-manicure-step-by-step.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown14 października 2016 11:24

    Mmm te pancake'i świetnie wyglądają! Akurat dziś na yt szukałam jakiegoś prostego przepisu na zdrowe pancake'i i ty z tym postem spadłaś mi z nieba :D

    Pozdrawiam i zapraszam do mnie! unrealizable

    OdpowiedzUsuń
  4. ccc15 października 2016 12:10

    looks great :D

    http://alafolie-toinsanity.blogspot.hr/

    OdpowiedzUsuń
  5. lovesummer20 października 2016 10:40

    Fajny gif ;).
    http://modoemi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Reckless diary by Anya Dryagina20 października 2016 16:06

    Wow! Cool recipe! Looks amazing!
    www.recklessdiary.ru

    OdpowiedzUsuń
  7. dishdogz22 października 2016 05:19

    Chodzą za mną dobre pancake's! Właśnie zaraz kończę pracę i uciekam do domu usmażyć kilka wybitnych!
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  8. Angela1 listopada 2016 12:02

    Na pewno je zrobię ;p

    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń
  9. Polaxphoto4 listopada 2016 12:17

    Bardzo smakowicie wygląda :D
    pozdrawiam :3

    OdpowiedzUsuń
  10. dishdogz5 listopada 2016 04:22

    Gorzej, że moja odżywka jest truskawkowa :< Naprawdę nie wiem, jak ją wykorzystać.
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  11. Katie Moon17 listopada 2016 03:56

    Mmm, spróbowałabym!

    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Unknown27 grudnia 2016 02:23

    Dobrze trafiłam z tym przepisem, bo naleśniki uwielbiam, a te będą fajną odmianą. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Unknown9 stycznia 2017 06:41

    wyglądają apetycznie, zrobiłaś mi smaka na takie placuszki z masłem orzechowym ;p

    OdpowiedzUsuń
  14. Karola14 stycznia 2017 04:17

    Super przepis :)
    http://fasionsstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)